CICLOINDOOR
¡Pon tu corazón a trabajar al ritmo de la música con nuestras divertidas clases de cicloindoor! Este ejercicio es uno de los iconos del sector fitness, y no es de extrañar: con su ambiente discotequero, luces, animación y música, ¡no te darás cuenta de que estás sudando! Sigue las indicaciones de nuestro experto instructor y diviértete mientras mejoras tu salud cardiovascular y te pones en forma. ¡En nuestras sesiones de cicloindoor, dar pedales nunca ha sido tan divertido!
BODYCOMBAT
En MiamiFit Vicálvaro, ofrecemos una actividad única llamada Bodycombat, donde podrás disfrutar de una combinación de diferentes movimientos de artes marciales como Boxeo, Karate, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muai Thai. Todo esto coreografiado y mezclado con la mejor música actual. Además de liberar estrés a través de golpes, patadas y katas, esta actividad también mejora tu capacidad cardiovascular y puede quemar hasta 737kcal por sesión. ¡Ven y descubre lo que Bodycombat puede hacer por ti en nuestra sección de Fitness!
BESTCYCLING
¡Bienvenido a la experiencia virtual de ciclismo indoor por excelencia! En nuestro gimnasio, te ofrecemos las mejores clases de Bestcycling, para que saques el máximo partido a tus entrenamientos. ¡Nuestros efectos audiovisuales te transportarán a lugares increíbles sin moverte de la bicicleta! Diviértete mientras mejoras tu forma física y cuidas tu salud cardiovascular con nuestros expertos instructores. ¡Únete a nuestra comunidad de ciclistas y experimenta el ciclismo indoor como nunca antes en nuestro gimnasio! ¡No esperes más para descubrir la experiencia Bestcycling!
GRIT
Miami Fit ofrece clases de GRIT Series es un entrenamiento HIIT diseñado científicamente para conseguir resultados increíbles a través de un entrenamiento intenso y corto. Se trata de una serie de ejercicios de entrenamiento en intervalos de alta intensidad que pueden ser de diferentes tipos: Strength, Athletic y Cardio. Las clases de HIIT son perfectas para mejorar la salud y el estado físico.
BODYPUMP
Si estás buscando un programa de entrenamiento que te ayude a fortalecer, tonificar y definir tus músculos, no busques más allá de Bodypump. Este programa de fitness es ampliamente reconocido como el más exitoso en todo el mundo, y por una buena razón. Consume hasta 560 kcal por sesión, y combina una variedad de ejercicios de fuerza y resistencia para darte la mejor experiencia de entrenamiento posible. Si deseas alcanzar tus objetivos fitness y obtener un cuerpo más fuerte y saludable, ¡prueba Bodypump hoy mismo y descubre por qué es el programa más exitoso del mundo!
Zumba
¿Quieres mantenerte en forma mientras te diviertes? ¡Únete a las clases de Zumba en MiamiFit Vicálvaro! La Zumba es una forma divertida y emocionante de hacer ejercicio que combina el baile con el fitness. ¡No solo quemas calorías y mejora tu salud, sino que también te diviertes como nunca antes! Nuestros instructores altamente capacitados te guiarán a través de una variedad de movimientos de baile, desde salsa hasta hip hop, y te ayudarán a alcanzar tus objetivos fitness. Además, la Zumba es una excelente manera de liberar el estrés y mejorar tu estado de ánimo. Así que, si estás buscando una forma divertida y efectiva de mejorar tu salud y bienestar, ¡ven a nuestras clases de Zumba en el gimnasio y únete a la fiesta de fitness hoy mismo!
ABD
¿Quieres conseguir el ansiado 'Six pack'? En MiamiFit Vicálvaro, te ofrecemos las mejores clases de ABD para trabajar la parte media de tu cuerpo. Nuestros entrenadores profesionales te guiarán en cada sesión para que obtengas resultados rápidos y efectivos en sólo 20 minutos. Tonifica tu core y dale equilibrio a tu cuerpo con nuestros entrenamientos diseñados específicamente para mejorar tus abdominales. ¡No esperes más para alcanzar tus objetivos fitness! ¡Únete a nuestra comunidad de entrenamiento y descubre el poder de nuestras clases de ABD!
Pilates
El Pilates es una forma única de ejercicio que se centra en fortalecer los músculos centrales del cuerpo y mejorar la postura. En nuestras clases de Pilates, nuestros instructores altamente capacitados te guiarán a través de una variedad de movimientos y ejercicios diseñados para fortalecer y tonificar tu cuerpo. Además, el Pilates es una excelente manera de reducir el estrés y mejorar la flexibilidad. Así que, si estás buscando una forma efectiva y segura de mejorar tu salud y bienestar, ¡ven a nuestras clases de Pilates en Vicálvaro y comienza a sentir la diferencia hoy mismo!
Yoga
¿Quieres encontrar un equilibrio entre tu mente y cuerpo? ¡Nuestras clases de Yoga en el gimnasio son la respuesta! El Yoga es una forma de ejercicio que se enfoca en la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. En nuestras clases de Yoga, nuestros instructores altamente capacitados te guiarán a través de una variedad de posturas y ejercicios diseñados para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la postura. Además, el Yoga es una excelente manera de reducir el estrés y mejorar la concentración y la claridad mental. Así que, si estás buscando una forma efectiva y relajante de mejorar tu salud y bienestar
Hipopresivos
También conocidos como Gimnasia Abdominal Hipopresiva, estos ejercicios son un conjunto de técnicas posturales que ayudan a reducir la presión intraabdominal y a activar los músculos del suelo pélvico y de la faja abdominal. Son ideales para la rehabilitación post-parto, ya que ayudan a recuperar el suelo pélvico y a mejorar las diástasis abdominales (separación de rectos del abdomen). Además, estos ejercicios también son una excelente opción para aquellas personas que buscan mejorar su salud y bienestar en general.