¿QUÉ ES LES MILLS CORE?
LES MILLS CORE™ pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones. Entrenamiento rápido y efectivo, está basado en las últimas investigaciones científicas realizadas por la Universidad Estatal de Pensilvania.
En cada clase de LM CORE se enfatiza la técnica perfecta y la consciencia corporal para que conozcas, controles y fortalezcas tu cuerpo.
Beneficios de Bodybalance
- Define y tonifica abdominales, espalda y glúteos
- Mejora la fuerza y la Resistencia muscular
- Puedes retarte constantemente sin importar tu nivel de fitness
Los instructores te mostrarán las mejores opciones para adaptar la clase de BODYBALANCE a tu nivel actual.