¿QUÉ ES BODYBALANCE?
BODYBALANCE™ es un programa inspirado en el Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad y la fuerza. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración, estiramientos, movimientos y poses adaptados a la música, dan como resultado una sesión holística que lleva a los alumnos a un estado de armonía y equilibrio.
Si nunca antes has probado el yoga, BODYBALANCE es la mejor introducción. Si ya estás hacienda algún tipo de yoga ven a conocer la variedad de BODYBALANCE, te encantará.
Beneficios de Bodybalance
- Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos
- Reduce el nivel de estrés
- Aporta sensación de calma y bienestar
Los instructores te mostrarán las mejores opciones para adaptar la clase de BODYBALANCE a tu nivel actual.